Ρήξη Μηνίσκου: Συμπτώματα Και Θεραπεία

Ρήξη μηνίσκου

Το γόνατο είναι η μεγαλύτερη άρθρωση του σώματος. Ο χόνδρος στο εσωτερικό της άρθρωσης προστατεύει το γόνατο από την καταπόνηση που υφίσταται όταν περπατάμε, τρέχουμε, ανεβαίνουμε σκάλες κ.λπ. Κάθε γόνατο διαθέτει έναν έσω και έναν έξω μηνίσκο, δομές σε σχήμα μισοφέγγαρου που συμβάλλουν στην προστασία της άρθρωσης. Η ρήξη μηνίσκου είναι συνήθως αποτέλεσμα τραυματισμού, λόγω […]

Πώς μπορούμε να ανακουφιστούμε από τους πόνους της μέσης;

Πόνος μέσης

Ο πόνος στη μέση είναι ανυπόφορος. Συχνός, συνεχής, πολλές φορές φτάνει μέχρι τα πόδια ή ψηλά στην πλάτη. Νιώθεις πως είναι συνεχώς εκεί. Έχεις μάθει να ζεις μαζί του. Κι όμως! Υπάρχει λύση. Παρακάτω θα δούμε μερικά tips για ανακούφιση από τον πόνο στη μέση, για να γίνει η καθημερινότητά μας λίγο πιο εύκολη! TIP […]

Τι είναι επιτέλους αυτός ο νευροπαθητικός πόνος;

Νευροπαθητικός πόνος

Ο πόνος στη μέση ταλαιπωρεί πολύ κόσμο, πολλές φορές και σε καθημερινή βάση. Όλοι σίγουρα έχουμε ακούσει κάποιο φίλο να μας λέει: Πονάει η μέση μου και με χτυπάει μέχρι το πόδι, δεν μπορώ καν να περπατήσω. Πόσες φορές και εμείς οι ίδιοι δεν έχουμε νιώσει αυτόν τον επίμονο και ενοχλητικό πόνο στη μέση, που […]

Τι γνωρίζουμε για την οσφυαλγία, τον πιο συχνό πόνο της μέσης.

Οσφυαγλία

Ο πόνος στη μέση είναι συχνός και ταλαιπωρεί πολύ κόσμο. Είναι ανυπόφορος, μας περιορίζει σε απλές καθημερινές κινήσεις και δυσκολεύει την καθημερινότητά μας. Ας μάθουμε τι είναι αυτός ο πόνος που μας ταλαιπωρεί και να τον αντιμετωπίσουμε στην αιτία του. Αρχικά, η οσφυαλγία, δηλαδή ο πόνος στη μέση, δεν αποτελεί πάθηση αλλά σύμπτωμα και η […]

Μυοσκελετικό: ένα θαυμαστό σύστημα του σώματός μας!

Μυοσκελετικό

Η κίνηση του σώματός μας είναι ένας πολύπλοκος μα θαυμαστός μηχανισμός. Πρόκειται για μια αρμονική συνεργασία πολλών σημείων του σώματος που προκαλούν αυτό που σε εμάς φαίνεται τόσο απλό και αυτονόητο: το να κινούμαστε! Η κίνηση απαιτεί τη συνεργασία σκελετού και μυών. Όλο αυτό το πολύτιμο σύστημα είναι το μυοσκελετικό μας, που αποτελείται από έναν […]

Πόνος στο γόνατο

Πόνος στο γόνατο

Πώς να τον αντιμετωπίσετε. Οι ειδικοί συμφωνούν ότι η άρθρωση που καταπονείται περισσότερο στο σώμα μας είναι το γόνατο κι αυτό γιατί δέχεται έντονη πίεση, καθώς σηκώνει το βάρος μας και συμμετέχει σε όλες τις κινήσεις μας. Τα συμπτώματα συνήθως εκδηλώνονται με πόνο αφού προκαλούνται τραυματισμοί που αφορούν σε όλα τα μέρη της άρθρωσής του: […]

Tα οφέλη του κολλαγόνου: πολλαπλά και υπέροχα!

Οφέλη του κολλαγόνου

Το κολλαγόνο είναι η μεγαλύτερη σε ποσότητα πρωτεΐνη που υπάρχει στο σώμα μας, αφού αποτελεί το 30% του συνόλου της πρωτεΐνης του σώματος και το 75% της πρωτεΐνης που συνθέτει το δέρμα. Αυτό σημαίνει ότι το κολλαγόνο είναι πολύ σημαντικό και παίζει τεράστιο ρόλο στην κατασκευή του σώματος, γιατί είναι υπεύθυνο για τη συνοχή, την […]

Φωτογήρανση #NΟΤ αυτό το καλοκαίρι!

no photo summer sun

Το καλοκαίρι είναι εδώ! Και μαζί έρχονται όλα όσα μας έχουν λείψει! Θάλασσα, διακοπές, γλυκά απογεύματα, ξεγνοιασιά, ξεκούραση και… ήλιος! Ο ήλιος ο ζωοδότης, με το θεραπευτικό του φως! Κάθε φορά που απολαμβάνουμε τον ήλιο, νιώθουμε το φως του να μας ηρεμεί, να μας ζωογονεί και να μας χαρίζει ευεξία! Ο ήλιος όμως κρύβει και […]

Εμμηνόπαυση και κολλαγόνο

Κολλαγόνο και εμμηνόπαυση

Οι αλλαγές στα επίπεδα οιστρογόνων κατά την εμμηνόπαυση μπορούν να προκαλέσουν αλλαγές στο δέρμα και τα μαλλιά. Αυτό συμβαίνει διότι μειώνεται η παραγωγή κολλαγόνου που επηρεάζει πολλά μέρη του σώματος. Το δέρμα γίνεται πιο ξηρό και λιγότερο ελαστικό, η τριχόπτωση γίνεται πιο έντονη και τα νύχια πιο εύθραυστα. Το συμπλήρωμα διατροφής Collagen Pro-active μπορεί να […]

Nutricosmetics: Το μέλλον στα συμπληρώματα διατροφής

Nutricosmetics

Τα nutricosmetics είναι συμπληρώματα διατροφής τα οποία έχουν σχεδιαστεί για να βελτιώσουν την όψη και την υγεία του δέρματος, των μαλλιών, και των νυχιών. Συνδυάζουν τη διατροφή με τα καλλυντικά κι επιτυγχάνουν εξαιρετικά αποτελέσματα. Τα nutricosmetics είναι το νέο τελετουργικό ομορφιάς, ένας τρόπος να φροντίζουμε το δέρμα μας βαθιά και ολιστικά. Έχουν κλινικά μελετημένα δραστικά […]